發布時間:2022-08-27
正確的睡眠姿勢,以及床墊的選擇至關重要
生活中,影響人們健康睡眠的四個關鍵要素為:充足的睡眠時間、良好的睡眠環境、正確的睡眠姿勢和健康舒適的睡眠床墊。
國際脊椎學專家指出:“在不造成疼痛或加重脊椎壓迫問題的前提下,令自身感到最舒適、最放松的姿勢即為健康的睡眠姿勢”。除卻睡眠時間和環境的外部因素,一張具備良好承托力、舒適度、貼合性的,適合自身硬、軟需求的優質床墊是健康睡眠的重要保障。
床墊太軟:
太軟的床墊,會因承托力不足而導致使用者脊椎無法保持平直,背部肌肉在整個睡眠過程中都會處于緊張狀態。由于缺少支撐度,會使脊椎下沉壓迫肌肉和韌帶。
床墊太硬:
太硬的床墊,不能均衡承托身體所有部位,局部受壓力過大,產生脊椎壓迫并呈非自然彎曲狀態使身體在睡眠中無法徹底放松,導致局部受力處的血液循環減少。
理想床墊:
在朗路福深度健康睡眠世界里,不但能解決您對睡感軟、硬的基本需要,更能給到您純正健康、舒適的“深睡零壓”體驗!純正的天然乳膠材質是保障您身體獲得最佳睡姿、最佳睡感和最佳健康體驗的前提。